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在日本居住后大家都会收到【东京防灾】指南书，里面详细的介绍了在东京及周边应对各种灾害的方式，推荐大家仔细阅读，如果没有这本书的话大家可以点击打开查看：点击打开

网址为：

https://www.metro.tokyo.lg.jp/chinese/guide/bosai/

应急物品清单

给大家列举一下应急物品清单，紧急储备品示例如下：

食物：饼干，罐头，方便面，糖果等马上能吃的东西。

饮料：每人每天三立升。

生活用品：便携炉，气罐，火柴，蜡烛，打火机，纸碟，木筷，汤匙，叉子，温纸巾，卫生纸。便携式厕所，手电筒，干电池，毛毯，睡袋等每天使用的物品。

家中有婴儿时：牛奶、断奶食品、尿布、毛巾。

家中有需要看护的人员时：尿布、常备药等。

发生地震时注意事项

地震在家中时需注意：

●由于地震的发生，可能会导致家具倒塌、物品掉落。如感受到了摇晃，应躲到家具和物品“不会掉落、不会倒塌、不会移动”的场所。

●摇晃停止后，请马上把火熄灭（关火）。

●房门损环的话就无法逃生，所以请打开房门。

地震在学校或单位时需注意：

●避开书架和窗户，躲到“不会掉落、不会倒塌、不会移动”的场所。

地震在电梯里时需注意：

●请按下所有的按键，电梯门打开后请马上离开电梯

●如被反锁在电梯内，则请按对讲机按键。

地震在车里时需注意：

●将车停在道路左侧，然后熄火。

●等地震停止后离开汽车。

●请把车钥匙放在车上

●请不要关锁车门。

地震在海边或河边时需注意：

●可能会发生海啸，请马上离开海边或河边，并往高处避难

地震后避难

可能会有同学问，如何确定需不需要移动到避难场所呢？首先我们需要接收到准确的信息，用手机等查询皆可，观察附近的情况，也可以询问邻居的意见，如果在家里很安全那就不需要外出避难，如果不安全的话我们就要外出避难了，接下来我们说说外出避难的情况吧！

按照上图指示行动即可，日常也要观察一下附近的避难场所（下图所示标识即为避难场所），防止灾害发生时不知道路线耽误逃生时间。

以上的地震避难指南，大家可以收藏一下以备不时之需。手机可开启紧急速报，防止不能第一时间收到地震的情报~